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營養師聰明選食--外食新煮義，三高拜拜~

(2)選乾麵的話，越簡單的口味越好，不論是炸醬、麻醬或肉燥含油量都較高. (3) 選擇低gi麵品，結構較紮實的較好，義大利麵優於油麵、炸意麵、王子麵等.

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