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健康網》減重要吃玉米還是玉米筍？ 營養師教煮3餐輕飲食

榮新診所營養師李婉萍表示，1根玉米的熱量可換算成約半碗白飯，糖尿病患者和減重的朋友得要小心份量，然而玉米筍是玉米小時候，屬於蔬菜類，富含膳食纖維 ...

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