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抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍

半杯的玉米筍中僅含有4克的碳水化合物和2克的纖維。在飲食中加入更多的纖維，提供了許多健康益處，包括降低心臟病和第二型糖尿病的風險。存在於玉米 ...

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