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【營養冷知識】極少數「沒農藥殘留」的蔬菜！營養師1 張圖揭 ...

玉米筍 的玉米桿還很軟，所以可以整隻吞食，但成熟變成玉米之後，就只能吃外面的玉米粒了。 兩者的營養價值也有很大差異（Ref 3），100公克玉米筍的碳水 ...

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