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玉米筍營養
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玉米筍長大就是玉米嗎?這「2因素」不相同營養價值也有差!
玉米筍 則是被分在蔬菜類,含有豐富的膳食纖維,只要吃6~7根,就相當於成年人一天的所需膳食纖維10%,而且因為膳食纖維多,玉米筍熱量較低,6-7根只有30大 ...
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