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玉米筍熱量低助減肥，番麥家族營養總整理，紫玉米纖維最多

幼小的玉米可是營養豐富，含有鉀、鐵、硒、維生素B1、B2、B6、C及E、胡蘿蔔素、蛋白質、葉酸、膳食纖維等，營養豐富之飯，玉米筍熱量極低，遠低於「長大後 ...

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