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抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍

玉米筍 富含多種營養：半杯玉米筍的維生素A及鐵質，就能滿足每日所需攝取量的4%，維生素C的含量也達到每日所需的2%。作為免疫系統的必需營養素，維生素A和維生素C能幫助身體 ...

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