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玉米筍營養
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減肥挨餓好痛苦? 營養師認證「4樣愈吃愈瘦食材」:玉米筍
最後是玉米筍,一根大約10公克,10根玉米筍膳食纖維有2.6公克,熱量僅有31卡。玉米是澱粉,但玉米筍是「蔬菜類」,也是減脂朋友在餐桌上,可以多多利用的 ...
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