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玉米筍澱粉
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是澱粉!3常見「偽蔬菜」是營養師眼中隱形肥胖兇手| 聰明飲食
高敏敏說,10根玉米筍的熱量大約是一根甜玉米的1/3,脂肪則是1/8,對減重的人來說是很好的蔬菜。 南瓜圖/ingimage. 南瓜屬於高纖澱粉食物抗癌、補血 ...
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