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填飽肚子還不會長胖！3月減肥常吃這道「清淡減脂的瘦身餐 ...

綠花椰，經常出現在各種健身減肥餐中，其熱量低，飽腹感強，每100克綠花椰只有36大 ... 五穀飯、花椰菜、菜花、玉米筍、水煮蛋、香煎雞胸肉& 小番茄們

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