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玉米不算蔬菜！想減肥最好少碰以免越減越重

不少人愛吃玉米，但食物分類中，玉米屬於全谷根莖類，熱量比分類為蔬菜類 ... 多吃，而蔬菜除了葉菜類外，包括木耳、黃豆芽、綠豆芽、玉米筍、筊白、 ...

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