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減脂菜單-紅椒炒玉米筍2人份約50kcal，只要5分鐘出菜

想要減肥減脂，最常聽到要吃雞胸肉，我也建議要搭配新鮮蔬菜，來攝取足夠的膳食纖維、礦物質、維他命等等。 今天分享的又是一道懶人水煮料理， ...

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