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玉米笋到底是“玉米”还是“笋”？盘点玉米笋对健康6大好处！

营养师就在她的专页进一步阐释玉米跟玉米笋的差异，她指玉米笋可以原条食用，属于蔬菜类；而已长成的大玉米，只能食玉米粒，不能食玉米芯，故此归类为全谷 ...

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