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[轉載]玉米筍不等於玉米(圖) - lcoffee的創作 - 創作大廳

玉米屬於澱粉類，熱量達107Kcal，而玉米筍僅31Kcal。長大的玉米筍，澱粉質越來越多，總碳水化合物含量為17.8g，玉米筍則是5.8g，吃一根玉米等於半碗 ...

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