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一天吃8根胖2公斤！營養師曝：玉米不是蔬菜親揭與玉米筍神秘 ...

高敏敏也將玉米與玉米筍進行營養比較，屬於澱粉類的玉米美100公克熱量達107Kcal，但相同重量的玉米筍熱量卻僅有31Kcal；而玉米的總碳水化合物含量為17.8g ...

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