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健康網》玉米筍是「玉米」還是「筍」？ 農委會揭密

農委會指出，玉米筍在分類上屬於蔬菜類，玉米則是屬於全榖根莖類，1根玉米的熱量大約就等於半碗白飯，若做飲食控制者就應注意攝取量；玉米和玉米筍都是全 ...

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