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玉米筍一根重量
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一天吃8根胖2公斤!營養師曝:玉米不是蔬菜親揭與玉米筍神秘 ...
... 玉米美100公克熱量達107Kcal,但相同重量的玉米筍熱量卻僅有31Kcal;而玉米的總碳水化合物含量為17.8g,玉米筍則是5.8g,換算下來,大約一根玉米 ...
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