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營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖，代謝好好！吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫

玉子燒 口 25. ... 皆有酶類;而調味方式像玉子燒,會額外添加糖,也是屬於酯類食物。 ... 飲料則建議以無糖茶、黑咖啡為主;以為很健康的果汁、蔬果汁,仍會額外加糖喔!

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