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如何選擇使用好油？正確用油更健康 - 夢幻廚房在我家

每日適量攝取油脂類食材，可補充亞麻酸(Omega-6)與次亞麻酸(Omega-3)等必需 ... 所以減肥時千萬不要不吃油，而是要適量的食用優質的好油！ ... 未精製玄米油(215℃).

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