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烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

在分類上，橄欖油的單元不飽和脂肪酸Omega-9（N-9）屬於非必需脂肪酸，因此，應該 ... 油類建議：葡萄籽油、玄米油（糙米油）、葵花油、純橄欖油（非初榨）、精製橄欖 ...

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