而富含Omega-3的亞麻籽油、核桃、胡桃、 魚油,以及富含Omega-9的酪梨油、橄欖油、苦茶油、茶籽油、芥花油以及玄米油. 葡萄子油Grape seed Oil 10.71 18.6 69.8 0.3 ...
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