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心腦血管疾病救星：玄米油這樣吃，降膽固醇抗酸化 - Tumblr

【早安健康／林明慧編譯】玄米油，也就是台灣早期常作為食用油的「米糠油」， ... 避免劇烈運動，伸展是很有效的解決方法，也沒有什麼副作用，可以增進全身的靈活度。

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