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輕鬆3招：用瑜珈滾輪也可以瘦身！ - 台灣營養

瑜珈滾輪，又稱為瑜珈滾筒，或是按摩滾筒、滾輪棒、放鬆滾筒等等，是一種 ... 材質比較硬的狼牙棒，比較適合正在做強度較高的肌肉訓練的人，可以有效 ...

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