為什麼這篇狼 牙 棒 滾筒 Dcard鄉民發文收入到精華區：因為在狼 牙 棒 滾筒 Dcard這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Mike24 (Mike)看板MuscleBeach標題[討論] 有人買過迪卡儂上賣的迪卡儂嗎時...
近期似乎胸附近有點受傷，推測可能有點小拉傷，過幾天應該會去看醫生，為了避免以後
受傷，有想添購筋膜球或按摩球的想法，想問有沒有版上大大推薦的品牌跟大小，為了湊
迪卡儂199超商免運，可能需要2顆，不同尺寸為佳。麻煩大家幫忙一下了 謝謝
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※ 編輯: Mike24 (111.83.240.203 臺灣), 12/25/2021 19:08:00
※ 編輯: Mike24 (111.83.240.203 臺灣), 12/25/2021 19:08:35
推 wuheroin: 迪卡儂有個黃綠色的按摩球，我覺得很好用，也可以買網球 12/25 19:34
→ wuheroin: ，很便宜還有不同軟硬度可以選 12/25 19:34
→ Mike24: 是哪款啊？ 12/25 19:45
推 peterpan999: 迪卡儂有個黃綠色的按摩球+1 12/25 20:19
→ peterpan999: 左下角那顆，拿來踩腳底，很爽 12/25 20:20
推 hank000040: 不是越硬越好 推薦軟一點的 12/25 20:32
→ Mike24: 問一下大家喔 筋膜球跟筋膜槍哪個好阿 Dcard有筋膜槍在特 12/25 20:59
→ Mike24: 價$790 12/25 20:59
→ Mike24: 7-6fe0-4946-8f54-4bf6efd8acef 12/25 21:03
→ MituoBing: 功能不一樣 球可以放到深層肌肉 筋膜槍淺層但較方便 12/25 21:19
→ MituoBing: 然後球我會建議在買個滾筒來搭 12/25 21:23
推 Ooxxeeoo: 我是買黑色大小都有蠻好用的啊！ 12/25 21:46
推 DickCowBoy: 都買啊 狼牙棒滾筒 刺刺的球 棒球 高爾夫球 按摩槍都 12/25 22:32
→ DickCowBoy: 買了。下個要買角頭小子 12/25 22:32
推 aa08175: 朋友送我一隻2千多的筋膜槍，放了兩年用沒幾次，自己舒緩 12/26 00:32
→ aa08175: 還是用球比較舒服～ 筋膜槍需要第二個人幫忙才會爽 12/26 00:32
推 imsphzzz: 我買黑色的，我覺得不錯 12/26 01:17
推 j0958322080: 黑色的不錯 12/26 01:19
推 raja93368874: 迪卡儂那個$349震動按摩球 好用嗎 12/26 02:08
→ Mike24: 滾筒學校的宿舍有4個 所以不打算買滾筒 12/26 02:11
→ Mike24: 看起來是左下那顆跟黑色的大家都蠻推薦的 12/26 02:11
→ p09171989: 蠻好用的 用過一陣子 用起來蠻有感的 12/26 08:43
推 lovemy: 我用左下角那顆 好用 12/26 09:43
→ lovemy: 網球比較不建議 很容易壞掉 12/26 09:43
→ lovemy: 我個人才70公斤 買過2顆網球 都撐不過半個月 12/26 09:43
推 wuheroin: 左下光滑的那個，黑色顆粒的我也有買，但是後來覺得顆粒 12/26 13:01
→ wuheroin: 其實沒有什麼差，主要還是硬度比較重要 12/26 13:01
→ wuheroin: 網球我都是靠在牆上滾，所以還沒有滾壞，個人覺得如果是 12/26 13:03
→ wuheroin: 很久沒按過的肌肉，一開始按可能會很痛，所以可以用比較 12/26 13:03
→ wuheroin: 軟的網球開始 12/26 13:03
→ Mike24: 想問一下 如果練之前用筋膜球按一下要練的部位 能夠幫助訓 12/26 13:13
→ Mike24: 練嗎 12/26 13:13
→ Mike24: 如果一顆買小的 一顆買大的 這樣可以嗎 12/26 13:18
→ alice78226: 每種大小跟軟硬度的放鬆感不同，就直接多買幾種就好了 12/26 14:09
→ alice78226: 。如果是胸前的話，個人建議買軟的用手拿球輕滾，不要 12/26 14:09
→ alice78226: 重壓，效果反而更好。 12/26 14:10
→ Mike24: 好~ 12/26 15:06
→ dadado1125: 迪卡儂便宜好用啊 按摩槍其實也不用買太貴的 我買2000 12/26 18:41
→ dadado1125: 多塊的跟朋友一萬多的好像也沒差多少 聲音比較大聲而 12/26 18:41
→ dadado1125: 已 12/26 18:41
→ Mike24: 最後我買兩顆不同大小的按摩球了 12/26 18:59
推 destiny357: 劉x智？ 12/27 08:22
推 kee32: 筋膜槍非專業的不要買，會把自己越弄越慘 12/27 09:32
→ Mike24: 幸好我沒買按摩槍 12/27 09:50
推 eric21358611: 蝦皮一顆2X元的硬式按摩球就很好用了 12/27 10:37
→ Mike24: 來不及了XD 我平常也沒有用蝦皮的習慣 12/27 12:21
噓 Monchhichi0: 健身也健腦zzz 12/27 14:53
→ aliceyjl: 請問前幾樓推文，筋膜槍非專業弄慘的狀況是什麼？謝謝 12/27 21:58
→ iamoldtwo: ☺ 12/28 16:32