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特濃豆漿熱量
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別再把豆漿當減肥聖品啦!營養師公開「深藏不露」驚人熱量
不過要注意的是,早餐店或超商販售的豆漿大多有添加精緻糖,會增加額外的熱量,轉變成脂肪囤積,增加肥胖和代謝疾病的風險,因此建議選擇無糖豆漿,並在餐前先喝,以減少 ...
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