[爆卦]特濃豆漿蛋白質是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇特濃豆漿蛋白質鄉民發文收入到精華區:因為在特濃豆漿蛋白質這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者dakkk (我是牛我反芻)看板MuscleBeach標題[閒聊] 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿時...

特濃豆漿蛋白質 在 ?Hey, 森森? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:15:29

呀比🧡💛🧡💛 @lovericorico 純淨理念 對地球減碳最直接有幫助飲食 推出新的企劃囉!!! 前情提要一下 RicoRico 最純淨的健美餐 每一份含有至少五種以上新鮮純植食材 使用急凍鎖鮮技術將蔬菜與豆類營養保存 且擁有非基改大豆濃縮分離蛋白製成純淨植物肉 遵循少油少鹽少糖原則、絕無添...



自從乳清漲價後 個人覺得乳清已經不是cp高的高蛋白產品

光泉這款濃豆漿就有接近20g大豆蛋白

一瓶32 有時搭配特價

一般沖泡乳清一袋也才20克出頭的蛋白質 價錢也差不多

現在覺得補充豆漿就好 乳清已經越來越不必要


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selfvalue: 推dakkk 03/01 18:13
allennike: 動物蛋白跟植物蛋白還是不同吧 03/01 18:29
Justapig: 全家飯糰可以搭高蛋白巧克力牛奶ㄚ 03/01 18:34
ciapa1015: 全家那個超難喝 03/01 18:38
sumarai: 不錯,這個跟義美那款全家買兩盒有特價 03/01 18:40
sumarai: 配個香蕉 茶葉蛋就能度一餐了 03/01 18:40
louis5265: 飯糰鈉含量 03/01 18:43
o012: 蛋白粉一堆過度添加物 又是加工食物 真的不如喝豆 03/01 19:07
o012: 漿 03/01 19:07
chigo520: 不喜歡豆漿 黑豆的比較好一點沒豆味 03/01 19:20
heavenbeyond: 可是蛋白粉有BCAA... 03/01 19:43
ceca: 會放屁 03/01 19:54
ceca: 另外,原味乳清比較便宜一點點,我有算過 03/01 19:54
ceca: BCAA的克數也有差 03/01 19:55
ceca: 不過,我都喝,豆漿有大豆異黃酮 03/01 19:55
ceca: 都喝不就什麼都有了,還可以隨心情換口味 03/01 19:56
ceca: 另外,豆漿不喝這個,都嘛買2000cc的 03/01 19:57
ceca: 一次喝500cc,蛋白質大概16g 03/01 19:57
ceca: 2000cc蛋白質大約70g,價位大概5x 03/01 19:58
ceca: 用熊貓買有75或8折 03/01 19:58
ceca: 還送到你家 03/01 19:58
ceca: 原味乳清,1kg80%,4xx塊 03/01 19:59
ceca: 所以原味乳清蛋白質克價比比較低 03/01 19:59
ceca: 喔,上面豆漿是6x打75~8折 03/01 20:00
katanakiller: 我都用豆漿泡乳清蛋白 03/01 20:17
selfvalue: 在事務所喝完直接丟掉就好 03/01 20:22
selfvalue: 還可以配油條 03/01 20:23
hsnufuji: 你可以買原味乳清1KG500 03/01 22:05
a91031309: 大純豆、義美厚豆奶蛋白質都蠻高的 03/01 22:11
gs00001: 我都喝豆漿就好,乳清、高蛋白是拿來騙人的。 03/01 23:43
sp063439: 而且豆漿可以加熱 03/01 23:57
Playorange: 生物利用率差很多 03/02 00:15
tb1201: 推文竟然沒有一片倒! 03/02 00:27
cute15825: 都吃不就好了 不然乳清+豆漿不就都攝取到了? 03/02 00:37
FarkU: 想戰動物性乳清的地位? 03/02 01:02
FarkU: https://i.imgur.com/98qMFZv.jpg 03/02 01:02
FarkU: 啃白飯都比喝豆漿強 03/02 01:04
vic850630: 豆漿真的那麼神選手一定都在喝,但事實就是沒人要,所 03/02 06:49
vic850630: 以建議不用亂花錢 03/02 06:49
o012: 選手有獎金有贊助不可同語 本篇是在討論預算與CP值 03/02 07:10
dakkk: https://youtu.be/rKjMcuLyWVM 03/02 08:00
dakkk: 蓋伊的植物蛋白實測 基本上沒差多少 03/02 08:01
dakkk: 而且吸收率那種實驗應該都是乳清廠商出錢請人做的吧 03/02 08:02
kfieva: 價差這麼大確定乳清不是高CP的選擇?同樣20G蛋白質 03/02 08:18
kfieva: 價差兩倍以上吧? 03/02 08:19
dakkk: 跟隨身包比應該差不多 如果是跟原味1kg那種比會輸 不過方便 03/02 08:23
dakkk: 性有差 03/02 08:23
EggAcme: 豆漿那麼差的話...吃素的是怎把蛋白質補足的? 03/02 08:23
kfieva: 找認識的中藥行或中醫幫你用自動封裝機整袋一公斤一次分好 03/02 08:28
ceca: 楷教練不就吃素 03/02 08:28
monkeydpp: 我覺得很難吃 03/02 09:00
hedonist: 自己煮豆漿更省錢 03/02 09:12
FlynnZhang: passssssssssss 03/02 11:18
selfvalue: 豆漿好喝 03/02 11:30
ken812025: 可以切換著喝啊 不要偏廢就好 03/02 12:37
FarkU: 所以吃素的以大群體來說(不討論個別特例),一般都是蛋白 03/02 13:12
FarkU: 質不足,與肉食相對照。 03/02 13:12
FarkU: 楷教練也不是打小就吃素好嗎?也是變巨了才改吃素。 03/02 13:19
fireman66: 不要再推薦了,全聯有夠難買到的常空架! 03/02 14:06
KY1998: 喝豆漿放屁會變超臭 03/02 14:17
routini: 我覺得自己用調理機打豆漿很划算耶 03/02 15:11
drinkmywater: 回56樓 也是有從以前就純素的健美選手 不過豆漿真的 03/02 17:11
drinkmywater: 喝不少 03/02 17:11
FarkU: 我知道有,但十分稀有,所以我說不討論特例。 03/02 17:33
hydecrazymi: 很想喝乳清但痘痘一直長QQ 03/02 18:22
aa06697: 自己吃開心就好 有必要爭嗎-.- 03/03 15:27
pvc0079: 乳清是方便吧 豆漿還要考慮保存 03/03 20:21
GoalBased: 我本來也每天一杯豆漿,但後來知道植物性比較差,且 03/04 15:30
GoalBased: 大豆異黃酮的事情,就不喝了,豆製品吃一點豆腐而已 03/04 15:30
GoalBased: 而且我記得便利商店賣的豆漿脂肪也不低 03/04 15:31
segundo326: 都喝啊 只喝一個好膩 又同時動物性植物性都有不是很好 03/04 23:46
segundo326: 嗎 03/04 23:46
storyk49240: 吵什麼 慘在一起變乳清豆漿不就好了 03/05 11:05
pinot: 我以為 每天豆漿 再乳清,已是基本必備 03/05 17:39
strongmary: 豆奶讚,對增肌很有幫助又健康 09/17 22:38

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