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[爆卦]無糖豆漿蛋白質是什麼？優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇無糖豆漿蛋白質鄉民發文收入到精華區：因為在無糖豆漿蛋白質這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者soso0316 (奇奇是個好男孩)看板Lifeismoney標題[情報] BSN 畢思恩 Sy...

作者soso0316 (奇奇是個好男孩)
看板Lifeismoney
標題[情報] BSN 畢思恩 Syntha-6 乳清 特價
時間Sun Jul 9 13:46:57 2023



MOMO現在5磅的特價1709，查了一下比價網站應該是今年來最便宜的一次（比上次PC的1759?
n
https://i.imgur.com/J3RtM8d.jpg

Myprotein雖然也在全站五折，扣除刷卡優惠的話換算下來沒差多少，但口感方面BSN好上不
少
補充：ON金牌也有特價，但幅度還好而已

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※ 編輯: soso0316 (218.172.58.217 臺灣), 07/09/2023 13:49:23
推 baozi: 怕肌肉練太大塊 先pass 61.231.208.70 07/09 14:03
推 piandy: 買了！而且還有折價券！再搭配信用卡行動61.228.70.175 07/09 14:04
→ piandy: 支付消費很便宜！ 61.228.70.175 07/09 14:04
推 KadourZiani: 太甜pass
價格甜我都喝！
106.64.166.21 07/09 14:05
推 yamhome: 這款搭配其他家原味一起,甜度就剛好了 111.240.61.5 07/09 14:07
※ 編輯: soso0316 (218.172.58.217 臺灣), 07/09/2023 14:10:18
推 qwqqqq: 這個跟on金牌的差別是啥啊？除了比較便宜111.240.120.120 07/09 14:09
推 xinWu: BSN好喝 111.83.236.159 07/09 14:11
→ soso0316: 金牌是濃縮+分離+水解 218.172.58.217 07/09 14:12
推 crooked: 這款好喝嗎？有推薦的口味？223.137.163.239 07/09 14:19
推 as7766332211: 好喝 就是脂肪偏高 39.10.24.148 07/09 14:26
推 mainsa: 我對BSN的印象是貴 好喝 蛋白質含量特別 101.12.88.193 07/09 14:36
→ mainsa: 低 ps.好喝是這家支持者的推薦理由 但因 101.12.88.193 07/09 14:36
→ mainsa: 為蛋白質含量硬生生比別人低很多所以我實 101.12.88.193 07/09 14:36
→ mainsa: 際上沒喝過 如果不在乎他蛋白質含量只有 101.12.88.193 07/09 14:36
→ mainsa: 別家一半左右是可以買看看 畢竟比別人多 101.12.88.193 07/09 14:36
→ mainsa: 混了很多碳水跟脂肪 很難不好喝 101.12.88.193 07/09 14:36
→ piandy: BSNㄧ匙蛋白質含量跟myprotein差不多啊也 61.228.70.175 07/09 14:47
→ piandy: 沒有很低，而且可搭配牛奶跟冰塊降低甜度 61.228.70.175 07/09 14:47
→ piandy: 打成shake很好喝 61.228.70.175 07/09 14:47
推 jasop: 1份47G 蛋白質只有22G ...? 61.223.13.111 07/09 14:50
→ jimmy00003: 樓上你仔細看他每一分的量就知道了 111.255.61.248 07/09 14:50
推 mainsa: 一匙的蛋白質含量跟別人差不多 但BSN的湯 101.12.88.193 07/09 14:54
→ mainsa: 匙硬生生比別家大超多欸 BSN一匙47g 含22 101.12.88.193 07/09 14:54
→ mainsa: g蛋白質 ON一匙30g 含24g蛋白質 myp一匙2 101.12.88.193 07/09 14:54
→ mainsa: 5g 含蛋白質21g(ps.前兩家是巧克力口味 M 101.12.88.193 07/09 14:54
→ mainsa: YP我只查到原味的含量 如果是有口味的會 101.12.88.193 07/09 14:54
→ mainsa: 再低一些 但不管如何 大家乳清都是蛋白質 101.12.88.193 07/09 14:54
→ mainsa: 佔8成左右 只有BSN蛋白質只有4成多) 101.12.88.193 07/09 14:54
推 MK47: 所以用每克蛋白來算 這家其實也沒多划算 36.235.178.79 07/09 14:58
推 ackes: ban主要是好喝 味道比較好 111.83.172.128 07/09 15:00
→ ackes: bsn 111.83.172.128 07/09 15:00
→ ackes: 我覺得好喝比較好讓一般人堅持下去就是了 111.83.172.128 07/09 15:01
→ ackes: 反正各有所需 111.83.172.128 07/09 15:01
噓 YouAre5566: 買不起的特愛嫌 101.9.187.152 07/09 15:03
→ piandy: 原來！我看到了！不過我第一次喝到BSN的sh 61.228.70.175 07/09 15:06
→ piandy: ake真心好喝到不行，可惜蛋白質含量不夠高 61.228.70.175 07/09 15:06
→ goodjob5566: 算起來有比戰神便宜嗎？ 42.72.130.177 07/09 15:07
推 tim8177414: 一定比戰神便宜吧，但是戰神方便好喝 116.241.5.94 07/09 15:11
推 mainsa: 用每克蛋白質來算這家是貴很多 他賣點就 101.12.88.193 07/09 15:14
→ mainsa: 是好喝但價位比較高 101.12.88.193 07/09 15:14
推 Pornograph: bns每克蛋白大概只有48% 有夠低 118.171.44.197 07/09 15:22
→ Pornograph: 這家就是香濃醇的代表 跟林鳳營一樣 118.171.44.197 07/09 15:23
→ Pornograph: 也是這幾年沒甚麼漲價的乳清 118.171.44.197 07/09 15:24
→ Pornograph: 10年前大概都2千上下現在也差不多 118.171.44.197 07/09 15:25
推 baozi: 蛋白質真的有點低 常喝的紅牛 每35公克蛋白 61.231.208.70 07/09 15:26
→ baozi: 白質就有28公克了 差滿多 XD 61.231.208.70 07/09 15:26
→ Pornograph: 最出名的口味是花生巧克力 有顆粒口感 118.171.44.197 07/09 15:26
→ Pornograph: 現在國內一堆不錯的乳清可以選擇 118.171.44.197 07/09 15:28
→ Pornograph: bns也漸漸的沒啥人推薦了 118.171.44.197 07/09 15:28
→ Pornograph: 抱歉是bsn 118.171.44.197 07/09 15:29
→ baozi: 算一算好像CP值有點低 算了先退訂好了= = 61.231.208.70 07/09 15:32
推 skywalkerjk: 這家是絕對好喝，幾乎不踩雷，但偏 39.9.168.63 07/09 15:32
→ skywalkerjk: 甜，建議套其他無調味乳清或者豆漿 39.9.168.63 07/09 15:32
→ skywalkerjk: 。只是好喝也是它唯一優點 39.9.168.63 07/09 15:32
→ baozi: 巧克力可可口味的乳清 配阿華田也很難不好 61.231.208.70 07/09 15:36
→ baozi: 喝啊 除非它好喝到可以不用配阿華田 61.231.208.70 07/09 15:36
推 XperiaArcS: 這個超棒 36.226.152.219 07/09 15:39
推 a0958973226: 這是喝爽的，要cp值請洽我的蛋白跟 101.9.98.46 07/09 15:44
→ a0958973226: 歐恩 101.9.98.46 07/09 15:44
推 TheoEpstein: 雖然這不是健身板，不過還是多講一點 36.226.152.219 07/09 15:50
→ TheoEpstein: ，BSN的好處是不用再找東西去配。一 36.226.152.219 07/09 15:50
→ TheoEpstein: 份好的練後蛋白飲品是要配葡萄糖等好 36.226.152.219 07/09 15:50
→ TheoEpstein: 吸收的碳水來達到恢復效果的。而酪蛋 36.226.152.219 07/09 15:50
→ TheoEpstein: 白(Casein)本來就比乳清蛋白(whey)貴 36.226.152.219 07/09 15:50
→ TheoEpstein: 。 36.226.152.219 07/09 15:50
→ TheoEpstein: BSN其實就是「配好」的多種蛋白跟碳 36.226.152.219 07/09 15:50
→ TheoEpstein: 水的混合粉，如果習慣自己配的話不用 36.226.152.219 07/09 15:50
→ TheoEpstein: 這個，我個人推薦"乳清蛋白2:1酪蛋白 36.226.152.219 07/09 15:51
→ TheoEpstein: ，溶劑水跟無糖豆漿1:1，再配上15g葡 36.226.152.219 07/09 15:51
→ TheoEpstein: 萄糖粉"的練後蛋白飲品。 36.226.152.219 07/09 15:51
→ TheoEpstein: 如果有果汁機的話，另一種推薦的練後 36.226.152.219 07/09 15:54
→ TheoEpstein: 蛋白飲品是：冷凍香蕉60g，200cc水， 36.226.152.219 07/09 15:54
→ TheoEpstein: 15g葡萄糖，乳清蛋白一份，無糖花生 36.226.152.219 07/09 15:54
→ TheoEpstein: 醬一匙，牛奶150cc。這配方我看美國 36.226.152.219 07/09 15:54
→ TheoEpstein: 網站學到的，打成冰沙超好喝。 36.226.152.219 07/09 15:54
推 TheoEpstein: 那個香蕉花生醬乳清冰沙，味道保證屌 36.226.152.219 07/09 15:58
→ TheoEpstein: 打BSN任何口味，而且配方自行控制。 36.226.152.219 07/09 15:58
→ TheoEpstein: 我自己還會加一點肉桂粉(好市多買的 36.226.152.219 07/09 15:59
→ TheoEpstein: 一大罐可以用很久)。1~2g。 36.226.152.219 07/09 15:59
推 baozi: 樓上你這配方這樣熱量大概多少啊? 61.231.208.70 07/09 16:05
→ TheoEpstein: 香蕉60g大概50卡，無糖花生醬大概80 36.226.152.219 07/09 16:11
→ TheoEpstein: 卡，15g葡萄糖大概50卡，加上乳清跟 36.226.152.219 07/09 16:11
→ TheoEpstein: 牛奶。 36.226.152.219 07/09 16:11
→ TheoEpstein: 但練後最需要的就是熱量，不然肌肉長 36.226.152.219 07/09 16:12
→ TheoEpstein: 不大啊。 36.226.152.219 07/09 16:12
→ baozi: 喔那看起來還好 來試試看這配方謝謝 61.231.208.70 07/09 16:13
推 TheoEpstein: ps. BSN是我偷懶不想調的時候喝，一 36.226.152.219 07/09 16:21
→ TheoEpstein: 匙配上水或豆漿或牛奶搖一搖收工 36.226.152.219 07/09 16:21
推 ksuenjjr: ON Costco也漲好幾百了…114.137.215.117 07/09 16:42
推 TheoEpstein: 所以現在買日本的SAVAS乳清相對划算 36.226.152.219 07/09 16:45
→ TheoEpstein: ，味道我覺得比BSN還好喝。之前在肌 36.226.152.219 07/09 16:45
→ TheoEpstein: 肉海灘板有寫一篇。 36.226.152.219 07/09 16:45
→ soso0316: 先拜一下王桑! 218.172.58.217 07/09 16:54
推 saspn05: 對抗拒代糖味的人 這家真的大推 加牛奶 136.23.35.35 07/09 18:34
→ saspn05: 好喝 136.23.35.35 07/09 18:34
推 mrxjohn: momo之前買的bsn找不到製造日期 雙生兄弟 36.233.226.69 07/09 19:05
→ mrxjohn: 代理的 覺得怪怪的 36.233.226.69 07/09 19:05
推 mp5k6: 這家的蛋白質比一般的含量少蠻多，但是優 220.129.58.27 07/09 19:11
→ mp5k6: 點就是蠻好喝沒有臭味 220.129.58.27 07/09 19:11
推 QWET80706: 德巧也不錯 有點顆粒 42.79.198.53 07/09 19:12
推 jerrytseng61: 這個好喝嗎認真想問 111.71.124.86 07/09 19:53
→ TheoEpstein: 好喝。 36.226.152.219 07/09 20:00
推 ienet788: bsn就口味勝出，但蛋白比例偏低，而且223.138.255.208 07/09 20:13
→ ienet788: 這款的蛋白其實是混合款，並非純乳清蛋223.138.255.208 07/09 20:13
→ ienet788: 白，值不值得見仁見智。223.138.255.208 07/09 20:13
推 doorsky: 喝過薄荷巧克力超好喝 但奶油餅乾普通 缺 36.234.22.12 07/09 20:27
→ doorsky: 點就是不便宜還有蛋白質少一點 36.234.22.12 07/09 20:27
推 tseapau85: 都聽說bsn 巧克力口味最好喝但真的買 36.226.13.129 07/09 21:00
→ tseapau85: 了覺得還好，現在太多新品牌在改良調 36.226.13.129 07/09 21:00
→ tseapau85: 味了，可能以前沒那麼多品牌在做吧 36.226.13.129 07/09 21:00
推 TheoEpstein: 國外主流還是那幾家啊，是台灣廠商這 36.226.152.219 07/09 21:18
→ TheoEpstein: 幾年雨後春筍大增，各種口味都有。 36.226.152.219 07/09 21:18
推 gio6619: BSN真的好喝 喜歡！ 42.72.126.150 07/09 21:56
推 sh9305: 哪個口味最好喝請問？ 1.200.51.245 07/09 22:22
推 XR125: BSN蛋白質的含量有點太低了 223.137.127.52 07/09 22:44
推 James102211: 最好喝的蛋白粉 沒有之一 59.120.15.142 07/09 23:19
推 TheoEpstein: 我喜歡香草冰淇淋口味，很多人喜歡的 36.226.152.219 07/09 23:31
→ TheoEpstein: 香蕉口味我覺得還好。不過這個真的見 36.226.152.219 07/09 23:31
→ TheoEpstein: 仁見智，每個人口味不同。 36.226.152.219 07/09 23:31
→ ackes: 巧克力大眾 111.83.172.128 07/09 23:51
推 beergap: 味道真的好，但CP質也真的低 39.14.26.50 07/10 00:05
推 cubegaga: 巧克力最好喝的口味 沒有之一 101.9.100.53 07/10 00:18
噓 s9306302100: 喝乳清就是要他的蛋白值 要好喝直接 122.99.62.4 07/10 01:57
→ s9306302100: 去泡熱可可阿華田喝飲料不是更好喝 122.99.62.4 07/10 01:57
→ s9306302100: 還比較便宜 BSN花錢買的不是蛋白值 122.99.62.4 07/10 01:57
→ s9306302100: 而是一堆添加劑 別家蛋白質含量70%80 122.99.62.4 07/10 01:57
→ s9306302100: % BSN46.8%一半以上都是添加物 呵呵 122.99.62.4 07/10 01:57
推 gambia: 薄荷巧克力COLD STONE聯名的那個超好喝122.121.237.124 07/10 02:59
→ gambia: 我上次每天喝 味道跟薄荷冰淇淋真的一樣122.121.237.124 07/10 02:59
推 TheoEpstein: 如果會把Protein powder唸成"乳清"的 36.226.152.219 07/10 07:54
→ TheoEpstein: ，其實根本沒搞懂自己在喝什麼吧？ 36.226.152.219 07/10 07:55
→ vince4687: 平常都喝ON 剛剛看了一下BSN跟ON的口 223.137.80.85 07/10 08:08
→ vince4687: 味 結果買MP哈哈哈哈哈哈 沒想到MP比 223.137.80.85 07/10 08:08
→ vince4687: 較便宜 之前的無腦買ON沒特別比價 來 223.137.80.85 07/10 08:08
→ vince4687: 換換口味試試 223.137.80.85 07/10 08:08
推 pttbeigowow: 腎臟在哀嚎 可憐拿 101.136.62.36 07/10 08:14
→ TheoEpstein: 腎臟在哀號的人應該是每天水喝太少了 36.226.152.219 07/10 08:23
→ TheoEpstein: 我訓練日一天要喝到六公升的水，供參 36.226.152.219 07/10 08:24
推 willix83: 王桑到底還有什麼東西不會的XD114.136.143.245 07/10 09:09
→ leosky41: 買過德巧口味，喝起來就像完全融化的col 111.82.196.111 07/10 10:15
→ leosky41: d stone冰淇淋，甜到哭，超級後悔，還是 111.82.196.111 07/10 10:15
→ leosky41: on雙巧好喝 111.82.196.111 07/10 10:15
推 SacrificesPi: BSN 好喝 但打完折還是好貴qq 101.9.136.59 07/10 10:39
推 hellomo: 第一次買這牌這口味，喝完還是繼續喝ON 27.52.68.167 07/10 10:47
→ hellomo: 真的很像融化冰淇淋，還是ON雙巧最讚 27.52.68.167 07/10 10:48
推 SundayPeople: 哀嚎個屁啊 雲健身膩 106.64.97.232 07/10 11:11
噓 oblivionion: 買乳清還要好喝 怎麼不去喝茶魔好了 39.10.58.109 07/10 11:12
推 ksuenjjr: 不是，茶魔又不好喝…118.166.101.226 07/10 12:00
推 lovebluetea: 比茶魔還差是多嚴重的指控… 218.172.34.213 07/10 12:04
推 cubegaga: 還阿華田勒 要不要看看一份蛋白質有跟 101.9.100.53 07/10 16:19
→ cubegaga: 碳水多少 笑死XDD 101.9.100.53 07/10 16:19
推 TheoEpstein: 其實「阿華田配乳清蛋白」也是幾年前 36.226.152.219 07/10 16:46
→ TheoEpstein: 流行過的配方喔。也有人喜歡配美祿 36.226.152.219 07/10 16:46
推 TheoEpstein: 基本上蛋白粉尤其是乳清蛋白，怎麼去 36.226.152.219 07/10 16:53
→ TheoEpstein: 「搭配」很重要，有完整碳水的才是一 36.226.152.219 07/10 16:53
→ TheoEpstein: 份好的Post-workout Drink。 36.226.152.219 07/10 16:53
→ TheoEpstein: 國外有很多配方，大方向是這兩種： 36.226.152.219 07/10 16:53
→ TheoEpstein: https://i.imgur.com/CudQ0jq.jpg 36.226.152.219 07/10 16:53
→ TheoEpstein: 上面是增肌配方，熱量更高(花生醬)， 36.226.152.219 07/10 16:54
→ TheoEpstein: 下面是一般配方，一樣是搭各種碳水 36.226.152.219 07/10 16:54
→ TheoEpstein: BSN就是屬於「已經配好」，包括碳水 36.226.152.219 07/10 16:55
→ TheoEpstein: 等各種營養素的綜合蛋白質飲品。 36.226.152.219 07/10 16:55
→ s9306302100: 會在乎蛋白值營養素就不會選BSN 要好 122.99.62.4 07/10 18:18
→ s9306302100: 喝不如選阿華田 阿不就一堆人說什麼 122.99.62.4 07/10 18:18
→ s9306302100: 好喝至上 還管什麼營養素？自打臉喔 122.99.62.4 07/10 18:18
推 ETTom: 乳清又變貴了喔 去年買印象才1500左右 123.194.23.197 07/10 20:01
推 TheoEpstein: 這一年漲超多，ON漲了超過五成吧 36.226.152.219 07/10 20:02
推 huracan: 去年12月我有買一罐5磅1487元含運 49.215.8.100 07/10 21:55
→ huracan: 通膨有感 49.215.8.100 07/10 21:56
→ soso0316: 乳清貴2-3成以上，肌酸也貴5成左右… 營 101.10.1.217 07/10 23:10
→ soso0316: 養品狂漲呀 101.10.1.217 07/10 23:10
推 beams156: 茶魔跟阿華田出現在這快笑死 114.44.8.103 07/10 23:13
推 harmonyan: 買了兩罐今天已到貨 感謝220.141.154.182 07/10 23:29
推 sh9305: 到貨也太快 早上訂下午就到還送搖搖杯180.217.228.108 07/11 00:51
推 piadora: 漲到1899？101.137.191.184 07/11 07:47
推 allen736385: 買了 今天喝 草莓奶昔真的好像飲料 111.71.215.182 07/11 21:20
→ allen736385: 好好喝 111.71.215.182 07/11 21:20
推 FFFrog: 滿好喝的 106.64.153.0 07/12 09:17

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