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退化性關節炎- 專業物理治療師 - 健雄診所

關節發炎痛起來要人命，發病時應立即找專業診所治療，但事後復健也是很重要，可透過膝曲彎伸展、腿 ... 將沙包綁在腳踝處，或用腳板勾棉被，重複上述直膝抬腿的動作。

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