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物理治療、重訓沒效果的常見原因- 傷害預防 - 運動視界

物理治療 、重量訓練一段時間了，結果身體的疼痛或不適沒有改善、肌肉量沒提升、運動表現也沒有比較好。本文統整了幾個常見的原因包括：治療及訓練頻率 ...

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