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爲什麼生蠔不能吃太多一次吃20個生蠔會怎樣- 飲食指南

生蠔中含有較多的蛋白質，食用過多時很難消化，會對腸胃造成較大的負擔，一些本身腸胃功能不太好的人羣就可能會出現腹痛、腹脹、便祕的情況。 而且生蠔中的鋅含量比較豐富 ...

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