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Vv減肥常備餐

高蛋白滷牛腱心這是一道可以三用的好料理可以當主餐可以當點心湯頭還可以煮牛肉 ... 熱量與營養一份約100g 熱量156卡碳水3% 油脂31% 蛋白質67% ◇熟牛腱會縮水，熱量要 ...

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