每100克牛肉(瘦)營養成分:106熱量(卡路里),20蛋白質(克),2脂肪(克),1碳水化合物(克) ... 蛋白質牛肉在薄荷和fatsecret上搜索牛腱肉每百克含蛋白質20左右然而搜索鹵牛肉 ...
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