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肉類食物- 維基百科，自由的百科全書

肉類食物主要的營養價值是提供蛋白質和氨基酸，同時還提供脂肪及一些礦物質和維生素，此外 ... 牛肉（牛腿）, 28 ... 含大量脂肪的100克肥豬肉，可提供830千卡的熱量。

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