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肉類份量表

每份含蛋白質7公克，脂肪3公克，熱量55大卡 ; 水產. 花枝餃（+10公克醣類）. 55（6個） ; 家畜. 豬大里肌（瘦豬後腿肉）. （瘦豬前腿肉）. 35. 30 ; 家畜 · 牛腱、牛肚. 35. 25.

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