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眾健身達人推薦的牛板腱怎麼吃更美味？一定要收藏！ - Atome

牛板腱食譜的配料和步驟如此簡單，那牛板腱口感如何呢？ 首先是嫩，因為牛板腱都是薄切，只需煎很短的時間即可完成，快速料理也避免肉質所含水分蒸發 ...

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