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牛腱肉熱量 - Msbdy

牛腱肉100g=熱量約115卡=蛋白質約19g 鮭魚肉100g=熱量約130~160卡=蛋白質約20g ※小提醒：鮭魚肉本身富含油脂，料理的時候不需要再倒油，以鹽調味即可。

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