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蛋白質| 爽購Zirkol

健身界常見嘅蛋白質來源就係雞同牛肉及豬肉相比，雞胸肉提供重要嘅蛋白質，而熱量 ... 肌蛋白質及膠原蛋白一塊100g牛肉，蛋白質含量約251卡路里、26g蛋白質、15g脂肪。

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