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蛋白質｜牛扒隱藏高卡陷阱？ 補充蛋白質原來可以食牛𦟌

不同種類、不同部位的牛肉卡路里和蛋白質略有差異，一起了解一下哪款牛肉低卡又富含蛋白質！ 牛扒. 西冷牛扒，卡路里210kcal/100g ，蛋白質含量23g； 菲力 ...

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