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【健身知識】雞肉、牛肉、魚肉 - Lexports 勵動風潮

... 蛋白質，並促進肌肉生長、增強肌肉力量的抗氧化劑，最重要的是它還可提高胰島素合成代謝的效率！ /圖片來源. 另外，牛肉中的脂肪含量遠遠勝過雞肉以及 ...

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