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健身怎么吃？100克蛋白质有多少？ - 知乎专栏

所以，我通常按照熟肉来计算重量。 100克有多少？ GET INTO. 100克牛肉，蛋白质含量约20克. 价格约人民币8块，每克蛋白质 ...

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