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每天吃牛肉能減肥嗎 - 健康猴

肥瘦豬肉的脂肪含量是37%，是瘦牛肉的16倍，並不適合減肥期間選擇。相反選擇牛肉類的食物，即使肥瘦牛肉，脂肪含量也僅為4.2%，不會給我們帶來太多的熱量負擔！此外，瘦 ...

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