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牛肉清湯 熱量
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減肥不能喝湯?研究:選對湯可減少「正餐約20%熱量攝取」
台灣人習慣喝的湯大部分是排骨湯、牛肉湯等等,由動物大骨熬製的湯品,熱量較高,且高溫烹煮時,會將肉類的油脂煮進湯裡。而湯煮越久,鈉含量越高, ...
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