牛肉 600g(部位隨個人喜好,這次用便宜易軟爛的板腱肉) 馬鈴薯2 個中型洋蔥2 個大型大蒜2 瓣紅蘿蔔1 個大型西洋芹1/2 支紅椒1 個蕃茄醬/tomato puree 3 Tbsp 咖哩粉2 ...
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