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牛肉吃太多會怎樣
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https://books.google.com.tw/books?id=AhHzDAAAQBAJ&pg=PA131&lpg=PA131&dq=%E7%89%9B%E8%82%89%E5%90%83%E5%A4%AA%E5%A4%9A%E6%9C%83%E6%80%8E%E6%A8%A3&source=bl&ots=K8rXkQizlC&sig=ACfU3U026io0wRkXri3r8WswC8pH4qILGQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiMwdbt25X4AhW3lmoFHVuED5EQ6AF6BQjHAhAD
坐月子飲食寶典:35種坐月子好食材+103道低卡美味佳餚
3 牛肉與蔬菜搭配料理,蔬菜中的維生素C和牛肉中的蛋白質結合,可修補細胞組織、增加肌膚彈性, ... 3 牛肉屬高蛋白的食物,且膽固醇含量也不低,吃太多會對腎臟造成負擔。
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