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【認識脂肪一族】吃油一定會胖? 學會分辨飽和脂肪與不飽和 ...

... 不飽和脂肪酸」的差異就是飽和性脂肪：在常溫下是固態的，像是豬油、牛油、奶油， 不飽和性脂肪：在常溫下是液態的，像是橄欖油、魚油、葵花油。

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