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高血壓飲食：飲食少油 - 康健知識庫

少油的飲食原則的好處如下：. 降低飽和脂肪的攝入：一般來說，飽和脂肪含量較高的油品主要是動物性油脂，像是：豬油或牛油等，一旦飽和脂肪食用過多，會讓人體容易產生 ...

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