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減肥別只量體重！量「腰圍」更準營養師推6零食 - Heho健康

蘋果、番茄、牛油果：糖尿病患者需小心留意水果的糖分攝取以控制血糖指數。《Diabetes Care》一項研究指，含碳水化合物和醣類的水果會更快地進入 ...

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