用牛油果做的朱古力布甸. 大家試下啦
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好多人都食牛油果減肥，皆因佢高纖、高鉀，可以增加飽腹感同去腫。不過營養學家就建議大家唔好食過量，每日最多進食半個就夠！

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【#牛油果 食得又敷得！😍】
牛油果油營養豐富，含豐富維他命A、B、E，以及蛋白質、卵磷脂、礦物質、膳食纖維，難怪被喻為「森林中的牛油」！❤️牛油果好處多多用途廣泛，難怪女明星都愛牛油果！

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