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牛油果減肥法？ | 健康速遞| 健康教育

在營養角度上，每半個牛油果含有約15克總脂肪(約3茶匙油)及6.5克膳食纖維，因此能提供飽肚感。 不過我們要留心，牛油果雖然含有較高比例的不飽和脂肪酸，對心血管有益，但 ...

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