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糖尿病患者饮食指南：牛油果篇_热量_血糖 - 搜狐

牛油果 的GI值为27，GL值为1；苹果的GI为36，GL为4。相比之下，似乎牛油果更适合糖尿病患者食用。但是100g的牛油果热量达161千卡，100g的苹果热量仅为54 ...

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